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LiveWell    New Infomation    2016年9月

  • 10月スケジュール☆代講


    こんにちは、フロントスタッフのemiです♡

    ここ最近温度変化が大きいですが、みなさん体調崩されてないですか?

    季節の変わり目、気を付けましょうね(^^)

     

    先日休日にドライブがてら山を越えて美味しいマフィンを食べに行って来ました♪

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    車から見る景色はずーっと山、木、緑でとっても癒されましたよ♡

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    そして、とっても美味しいマフィン♡

    綺麗な空気をたくさん吸って、マイナスイオン浴びて、美味しいマフィン食べて…

    とても充実した休日を過ごせました(^^)♪

     

     

    そして10月のスケジュールが更新されました♪

    HPでも見られますので見てみてくださいね(^^)

     

    代講のお知らせです☆

    10月7日(金)19:00 ベーシック → ライト

    21:00 ライト → ベーシック

    10月15日(土)10:00 ベーシック Emi → Yuka

     

    またスタジオでお待ちしております♡

     

    いいね!please♡♡♡

     

    emi

  • 東京セラピスト、新潟セラピスト練習会) )

    こんにちは、パヴリュクです。
    まずは、本日9月28日、studioBOWSPRINGTOKYOがオープンしました!
    gearではなかなかシュリダイヴァヨガに触れるタイミングがありませんが、
    書籍がありますので、是非新たなヨガ本の1冊にご購入いかがでしょう))

    さて、明日から4日間、gearにて新潟セラピストと東京セラピストの練習会です。
    普段はなかなかお手合わせできない者同士なので
    練習自体はあっという間で集中力が必要ですが、楽しみでもあります!

    バリニーズマッサージは現在60分メニューのキャンペーン中、
    今回gear、上近江店では、1カ月以内に次回ご予約をいただいた方に
    先着でアロマバスソルトをプレゼント))
    少し秋らしいイメージで、むくみや食べ過ぎをやさしくセーブする
    女子のための香りのブレンドです。

    gearを含めたHOT40YOGAスタジオでのマッサージご予約、お問い合わせは
    025-256-7345まで。

    気温の変化に負けない身体づくりには、まずはリラックスする事が大切。
    ご予約お問い合わせ、お待ちしております!

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    ヨガとマッサージが広がりますように!
    gearヨガのrie先生、ゆか里先生、新潟セラピスト、東京セラピストの
    心を花にしました))皆さま引き続きよき日を。

    gearCONDITIONING&RELAXATION

  • 布ナプキンはご存じですか

    こんにちは。BLISSセラピスト アイです。

     

    以前何かで『生理の回数は決まっている』と、聞いたことがあります。

    出産回数が多ければそれだけ閉経の年齢が遅くなると。

    女性のカラダの不思議、また神秘だなぁと思いました。

     

     

    会員様とお話をしていると生理前、また生理期間の不調を持つ方多くいらっしゃいます。

    私たちが数十年付き合っていく大事な大事なカラダの習慣。

    ただ憂鬱にやり過ごすのではなく、

    自分のカラダに向き合ってみたり、労わる時間にしませんか。

     

    布ナプキンに変更して8ヶ月になります。

     

     

    私の場合は2、3カ月に一度は鎮痛剤を服用したくなる生理痛、

    量は少ない方かもしれませんが、ダラダラと続くようになっていました。

    生理痛はヨガを続けているおかげなのか、薬を飲むほど痛くなることは解消されました。

    布ナプキンに変えたことで劇的な変化はありませんが、においが少なくなったように感じています。

    またレバー状のようのものが出なくなったのは冷えが改善されたからでしょうか。

     

    布ナプキンの効果は冷えの改善と言われています。

    かぶれ、痒みがある方にも。

     

     

    量の多い方は特に、始めの数回は布ナプキンの下に市販のナプキンを使用することをおススメします。

    交換した際にはジップロックなどに使用した物を入れて持ち帰ってくることになります。

    そしてそれを予洗いしてみると、思いの他の赤さにビックリしたりします。(笑)

    大変そう?

    でも、そんな自分の状態を見て

    『今月はこの位だったから来月はこの位の枚数を、このタイプを持っていったらいいかな』とか、先月とはまた違う変化をみつけたり。

    憂鬱な習慣をそんな風に自分のカラダに気づく時間になるといいなぁと思います。

    その気づきがまた違うことに気づかせてくれるといいですよね。

     

    いずればナプキンを使用しなくても 経血をコントロールすることが目標です♪

     

     

     

  • シュリダイヴァヨガ 2016inTokyo@1日目

    こんにちは、白山店のMikariです(^^)

    先週アップしました、シュリダイヴァヨガのワークショップ1日目のご報告です♡

    1日目のテーマは、10:00〜12:00 〜輝くハート〜 , 14:00〜16:00 〜羽根と根っこ〜 。

    今回はスペイン、アメリカ、カナダ、オーストラリアからもご参加いただき、たくさんのかたと楽しい時間を過ごす事ができました(^^)

     

    ワークショップ1日目の様子です♪輝くハート、背面を膨らませながら、、、

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    みんなで手を合わせて盆栽のポーズ\(^▽^)/\(^▽^)/

     

     

     

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    Ken先生、みんなの前でデモンストレーション。デジーとジョンが優しく導いてくれていました♡

     

    寝不足のままむかえた合計4時間のワークショップ。

    正直身体が持つか不安でしたが、デジーやジョンが途中アメリカンジョークも挟んでくれて笑いもあり、身体もすっきりしあっという間の時間でした!

     

     

    そしてワークショップの後は、デジーとジョンを交え参加者との交流会で屋形船に連れて行っていただきました♡

    しかも忍者がいる(笑)

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    デジーはベジタリアンということもあり、船の上での食事はこんな感じでお野菜たっぷり♡

    みんなお酒もはいり、忍者姿に!

     

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    長野や新潟のスタッフもはちまきを巻いて、忍者ポーズ!

     

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    デジーとKen先生も忍者服に着替え、なりきっています(笑)  (手前デジー、奥Ken先生)

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    私もハートいただきました♡

     

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    デジー、船の上で夜景を見ながらシュリダイヴァポーズ!みんな大盛り上がり♡拍手喝采!

     

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    夜景もこんなに綺麗でした♡

     

    Emiさんも合流した2日目のご報告も、またアップします(^^)

     

    今日も良い1日をお過ごし下さい♡

     

     

    Mikari

     

     

     

     

  • みんなのMaiko

     

    こんにちは。インストラクターAiです。

    10月のスケジュールを見て、「?!」と思われた方も多かったのではないでしょうか・・

    Maiko先生がシュリダイヴァ・ヨガを深めに東京へ行かれるため、9月いっぱいとなります。(涙)

    Maiko先生の決断と素晴らしい未来を応援しています!

     

    本日シュリダイヴァのクラス若干の空きがあります。

    Maiko先生のクラスを受けられるのは今度はいつになるかな・・

     

    『キツイんでしょ?』

    『どんなクラスなの?』

    受けてキツかった方も、それ以上に何か感じたことはなかったでしょうか。

     

    28日㈬ 19:55~20:35

    お時間都合の合う方、是非是非お待ちしています♪

     

     

  • 本日開催!!

    こんにちは~♪

    昨日に引き続き、今日も暑いですね。。

    夏に戻った気分です(^-^)

     

    本日!! 9/26 15:40~15:55

       ワンポイントレッスン    開催です。

     

    今月のポーズは、

    トリ・コーナ ・アサナ

    〜三角のポーズ〜

     

    担当は、Ai先生です。

     

    もうすぐ始まりますょ~‼︎

    お時間ある方はぜひ☆★☆★

     

    ayaka

     

     

     

     

  • ヨガと老化

     

    こんにちは、セラピストの和です(^O^)

    昨日も今日も気持ちの良い秋晴れですね~

    今日も朝から沢山の会員様が来られています。

    ラスト、11時40分~のアンチエイジングのクラス、若干空きありますよ~。

    間に合う方は是非~(^◇^)

     

    さて、皆さん、「YOGA YOMU」って冊子、知っていますか?

    最新号の特集は「ヨガと老化」です。

    老化と聞いてドキッとするのは私だけ?

    いえいえ皆さんも平等にきますのでご安心を(笑)

    「老い」というとどうもネガティブに考えがちですが、多くの人が夢見てきた不老不死、どうやら映画の世界だけの話ではなくなるかもしれませんよ~。

    視点を変えてそもそも、なぜあらゆる生物は老いるのか、そこには何か理由があるのか・・・そんな事を考えさせられる記事が「YOGA YOMU」に書いてますよ。

    えっ? そんな冊子あったっけ?と思っている人は6階の棚を探してみてくださいね~。

    数に限りがあるので、お早めに~!(^^)!

     

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  • 甘いもの食べすぎ、むくみにオススメなバスソルトプレゼント☆

    おはようございます!
    バリニーズセラピストのHITOMIです。
    昨日、今日と秋晴れで気持ちいいお天気ですね!

    夏が終わり、涼しくなってくると甘いものがより美味しく感じてつい食べ過ぎてしまうのは私だけでしょうか?

    美味しいものを少しだけ頂くことは心が満たされますし、罪悪感もないですよね。

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    そんな方にオススメなバスソルトを数量限定でご用意いたしました。

    1ヶ月以内に次回のご予約を入れて頂いた方に先着でのプレゼントとなります。

    甘いものが欲しくなる一つの原因に緊張から解放させようと体が欲することがあげられます。
    ただお砂糖はむくみの原因にも冷えの原因にもなってしまうので、とりすぎない方がいいと言われています。

    ラベンダー、イランイラン、その他秘密の香りもちょっぴりプラスしたむくみやリラクゼーション、女性にピッタリなアロマをリクエストして、私の師匠に作ってもらったバスソルト☆

    60分3950円のお得なキャンペーン中にぜひ!

  • 夏の紫外線で傷んだ髪を美髪へ

    こんにちわ!

    セラピスト小川です☆☆

    ★足りなかったのは〜

    ダメージを受けた髪を身体の内面から

    5大栄養素を摂ることで美髪へ導いてくれる

    みたいです〜♡

    私もくせ毛なので、てんてこ舞いしてます✳︎✳︎

    HOT40yoga spaloung BLISS 小川

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  • 夏の思い出(^_-)

    こんにちは♪

    インストラクターのayakaです(^-^)

     

    今日は雨ですね。。

    土日は晴れるといいなぁと願いつつ

    フロントから窓の外を眺めております。

     

     

    朝晩、だいぶ冷えるようになりましたね(・・;)

    最近、寒くて早朝に目が覚めてしまいます。。

    皆さまは、朝までぐっすり眠れているでしょうか?

     

     

     

    休憩中に

    携帯のアルバムを見ながら

    暑かった夏を振り返っていました♪( ´▽`)

     

    今年の夏も

    色々な場所へ行くことができ、大満足!!

    北海道は素敵な場所がたくさんありますね☆☆☆

     

     

    私の夏の最後のイベントは

    『 モエレ沼の花火大会 』 でした。

     

    すごい迫力!!!! 大感動♡

    さすが北海道(*☻-☻*) 規模が違いますね~!!!!

    芝生に座ってゆっくり見れたので大満足でした(*^◯^*)

     

     

    皆さまの一番の夏の思い出は

    何でしょうか??

     

    秋も夏と同様に楽しみましょ(^-^)v

    ヨガクラスへの参加も

    お待ちしております(*☻-☻*)

     

    では、また〜♡

     

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  • 2016 Sridaiva Japan @ Tokyo

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    こんにちは、フロントスタッフのemiです♡

    自社イベントSridaiva Japan の為休館にさせていただき、ご理解とご協力ありがとうございました。

    昨日からまた、通常通り開講しています♪みなさまお待ちしております♪

     

    7日間ある中、始めの3日間にSridaiva参加してきました!(^^)

    「シュリダイバ週末3日間集中ワークショップ〜しなる弓形の力〜」

    「レベル1オープンクラス」に参加させていただきました♪

    私は初めてシュリダイバ受けたのですが、デジー先生、ジョン先生のおかげで楽しく分かりやすく受ける事が出来ましたよ(^^)

    クラスが終った後は、背中がとってもすっきりする感覚がして身体の変化が実感出来ました♪

    すごく素敵な経験をすることが出来て、とても嬉しく思います(^^)

     

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    デジー先生、素敵に引き締まってて憧れます♡♡

     

    すごく学べる事も多くあったので、詳細はまた後日アップしますね(^^)♪

     

    最後に少しあいた時間で行っちゃいました♪

    初雷門〜♡♡♡

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    思ってたより大きくてビックリでした(^^)♪

     

    では、またスタジオで♡

     

    emi

  • ドライブ(^^♪partⅡ

    こんにちは!

    フロントstaffのカネタです(^◇^)

    前回、30分でリタイアした運転でしたが…

    今回は岩見沢までドライブをしにGO~!!

    天気が良い日の運転は気持ちが良いですね(*´ω`)

    今回はリタイアはありませんでした(笑)

    お祭り発見!!

    行ってきました❤

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    写真はありませんが、

    炎を使って芸をしている男性がいました!!

     

    近くで見ると熱く少し怖かったですが、

    素晴らしかったです☆

    野菜も販売していたので帰りに買って帰りました( *´艸`)

     

    今週のお花チャン

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    今回はパープルの色がステキな

    ダークな色合いです!❤

    (^_-)-☆

     

     

     

     

  • リピーター率高し!アップルサイダービネガー

    こんにちは。BLISSセラピスト アイです。

     

    先日の『レモン水』に続いて『アップルサイダービネガー』のご案内です♪

     

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    フロントにて販売しておりますので、目にしている方も多いかもしれません。

    リピーター率の高い商品です!

    ハリウッドセレブやアスリート、美容家などがダイエットや健康習慣に取り入れている大変注目されているドリンクなんです。

    味は・・「アップル」とありますが、りんごを感じない酸っぱい酢です。笑

     

    効果としてはお水に混ぜて飲むこと、

    これを12週間つづけた人は、体重が減り、お腹周りの脂肪が減少、さらには悪玉コレステロールの減少が見られたそうです。

    他にも嬉しい効果が色々・・。

     

     

    『習慣』って、実は始めることより止めることの方が難しい。

    アップルサイダービネガーで新しい習慣を取り入れることで、

    気づいているいらない習慣を手放してみませんか。

     

  • ワンポイントレッスン開催♪

    皆様こんにちは!

    フロントstaffのカネタです(^_-)-☆

    ワンポイントレッスン第2弾目のお知らせです!

     

    9月26日(月)15:45~16:00

    担当:Ai先生

    一つのポーズを丁寧にアドバイスをしていく時間です☆彡

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    今回はトリ・コーナ・アサナ です。

    10名限定のクラスです。

    お時間のある方是非ご予約をお待ちしております。

    希望の方はフロントまでお越し下さいませ。

     

    食欲の秋…

    最近家族でビュッフェに行きました♪年に3回。家族の誕生日に毎回行く恒例行事になりました。

    たくさん食べて大満足です( *´艸`)

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    朝・夜の風が冷たく感じる季節。

    衣替えの時期ですね。

    風邪を引かないよう皆さん気を付けましょうね❤

     

     

     

  • ホットタオルで、ホッと

     

     

    こんにちわ〜☆☆☆

    セラピスト小川です。

    夏の疲れがきてませんか〜

    夜眠れてますか?

    お仕事で疲れてるはずなのに〜

    なぜ?

    脳や身体が興奮しているのかも〜

    しれません。

    寝る時に、ホットタオルを首に入れて首を

    温めるのも良いですね〜

    リラックス間違いないです♡♡♡

    タオルを濡らして、半分に折って、また折って

    、そして丸めて自分の首の湾曲サイズに

    合わせてみてください〜ませ

    HOT40yoga spa loung BLISS 小川

     

     
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  • 美魔女な生徒さん達と新潟よりエール)))

    こんにちは、gearのパヴリュクです。

    本日17日より都内にて、デジー&ジョンフレンドによるWSが1週間に渡り開催!
    新潟、東京間は、新幹線1本。飛び入り参加、まだ間に合うはずですよ))

    そして28日には、リブウェルの新感覚ヨガスタジオが、東京茅場町にOPEN!
    http://www.studiobowspring.com/

    ダイエットヨガ本も売り上げ好調とのこと、
    Ken先生のシュリダイヴァヨガパーソナルレッスンを受けた方の話とかで盛り上がりつつ、新潟からエールを送ります)))

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    “Ken先生、古いお付き合いの美魔女生徒に本のプレゼントはないのですかー”

    あるかなー?笑

    こんな、ユーモアに溢れる新潟のみなさんとデジー&ジョンのよいエネルギーの共鳴がありますように!

    gear CONDITIONING&RELAXATION

  • 明日は満月です

    こんにちは!バリニーズセラピストのHITOMIです。

    明日は満月。

    満月は良くも悪くも吸収の良い日なので、メンテナンスするのに適しています。
    だいたい前後3日間は月の影響を受けると言われています。

    バリニーズマッサージではセサミオイルを使用するので、終わった後はお肌がしっとりします。
    まだ月の影響のある日曜日もご予約可能ですので、ピンときた方、ご予約お待ちしております。

    なお19日祝日も15時以降、古町のgearでご予約可能です。

    私は大好きなオイルでセルフマッサージを楽しもうと思っています。

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  • 明日は満月です

    こんにちは!バリニーズセラピストのHITOMIです。

    明日は満月。

    満月は良くも悪くも吸収の良い日なので、メンテナンスするのに適しています。
    だいたい前後3日間は月の影響を受けると言われています。

    バリニーズマッサージではセサミオイルを使用するので、終わった後はお肌がしっとりします。
    まだ月の影響のある日曜日もご予約可能ですので、ピンときた方、ご予約お待ちしております。

    なお19日祝日も15時以降、古町のgearでご予約可能です。

    私は大好きなオイルでセルフマッサージを楽しもうと思っています。

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  • 十五夜☆お月様

     

     

     

     

     

     

    こんばんは(*☻-☻*)

    インストラクターのayakaです。
    今夜のレッスンも
    参加ありがとうございました☆

     

    今夜は、十五夜。

     

    夕方に雨が降っていたので
    見れないかな。。と心配しましたが
    お月様が雲の間から見えましたぁ♪( ´▽`)

     

     

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    レッスン後の帰り道は
    さらに澄んできれいに見えていました♡

     
    十五夜は
    旧暦8月15日のことを指していますが、
    新暦と旧暦とではズレが出るので
    毎年、十五夜の日は変わるらしいです。

     

    さらに!Σ(・□・;)

     

    十五夜っていつも満月かと思いきや
    満月とは限らないんですね(゚o゚;;

     

     

    新月から満月へとなる周期が

    14〜16日とブレがあるため

    満月と十五夜の日がずれることが多いようです。

     

     

    帰り道に調べました^^;

    一つお勉強になりました!!

     

     

    皆さまもお月様を見て下さいね〜☆

    そして素敵な夜をお過ごしください♪( ´▽`)

     
    今日も最後までお読み頂き
    ありがとうございます‼︎

    ayaka

  • スタンプラリー~~( *´艸`)

    こんにちは!

    9月も後半に入りましたね♪

    最近家の近くを歩いているとトンボが私にぶつかってきます(´・ω・`)

    そのたび、わっ!

    と一人驚いている日が続きました。笑

     

     

    先日、

    スタンプラリー③弾目の

    景品がお店に到着しました

     

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    オリジナルタンプラーです(^^)/

    500Mlのサイズで、携帯巾着付きなので便利です

    68個たまるとゲットできます!

    ご来館の際は忘れずにスタンプカードをお持ちくださませ。

    フロントスタッフの金田でした(‘◇’)ゞ

     

     

     

     

  • トマトジュース

    皆様こんにちわ!

    セラピスト小川です。

     

    休みの日に、お友達の家で手作り、トマトジュースを頂きました。

    友達の親が農作物を趣味で作って居るんですよね。今年は、トマトが、じゃんじゃん取れて、

    捨てるには、勿体無いということで、考えたのが、ジュースにしたら良いのでは、

    ということで、作ってみたら、これまた、美味しいとの事で、私も頂いてきたした〜♡

    出来たて新鮮トマトジュース、超美味しかったです♡♡♡作り方は、簡単、切って、煮て、越して終わりだそうです。

    トマトをいっぱい手に入った時は、

    ☆☆是非、みなさんも作ってみてください☆☆

    毎日飲みたい〜♡美肌効果ありありだそうですよ〜♡

    HOT40YOGA spa loung BLISS 小川

  • 9月のワンポイントレッスン

    みなさんこんにちは✨

    8月も大変好評でしたワンポイントレッスン(^-^)

    9月は17日土曜日 11:20〜15分間行います。
    料金は無料です!
    担当インストラクターMika
    今月のポーズはトリ・コーナ・アサナです✨

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    ご予約はフロントスタッフまでお願いいたします

  • 代講のお知らせ☆

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    こんにちは、フロントスタッフのemiです☆

    だんだんと秋らしく涼しくなってきましたね(^^)

    スポーツの秋…読書の秋…紅葉の秋…食欲の秋…

    秋は色んな事で楽しめますね(^^)♡

     




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    先日会員様からプルーンいただきました♪

    食物繊維たっぷりで、とっても美味しかったです♪スタッフみんなで美味しく頂きました(^^)♪

    ありがとうございます♡

     

     

     

    代講のお知らせになります。

    14日(水)20:00 骨盤ヨガ Mikari → ベーシック Nao

    15日(木)14:00 午後のゆるヨガ Mikari → ベーシック Emi

    16日(金)14:00 ベーシック Emi → 休講

    になります。

    その他の日程は、スケジュール通りとなります。

     

    emi

  • 自主練習会

    こんばんは!
    バリニーズセラピストのHITOMIです。

    お客様に満足していただけるよう、普段はそれぞれで練習をしているのですが、今日は三条に同期が集合して練習会を行いました。

    お互いにマッサージモデルをしながら、こうした方がいいんじゃないかな?とアドバイスをしたり、もらっていい刺激になりました。

    ランチはyukoさんオススメのインドカレー屋さん、ニサンへ。

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    カレーのスパイス効果で午後は熱くなりながら練習しました!
    (モデルをしてくれたyukoさんも、ひとみさんの熱を感じる笑と言われました。)

    今日から新たにお得な60分メニューがスタートしました。
    上半身+下半身で3950円です!

    ご予約お待ちしております(^-^)

  • 枝豆収穫してきました~

     

     

     

     

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    こんにちは~セラピストの和です。 少しずつ秋の気配が近づいてきましたね~ (^O^)

    土曜日、朝5時に起きて畑へ行ってきました。 朝の美味しい空気の中、枝豆を収穫しました。

    枝豆といえば、やっぱりビールですよね~。

    枝豆のタンパク質に含まれるアミノ酸の一種「メチオニン」はビタミンB1,ビタミンCと共にアルコールを分解を促し、肝機能の働きを助けてくれるので、飲み過ぎや二日酔いにも良いし。

    さらに、夏バテの原因である食欲不振からくる栄養不足の解消や、疲労回復にとっても効果があると言われています。カリウムも多く含んでいるので、体内の水分量を調節、むくみの解消にも効果的!

    た~くさん頂いてきたので、軽くゆでて冷凍にしましたよ。 玉子焼きに入れたり、枝豆ごはんに等、娘のお弁当のおかずに重宝します。 ブレイクタイムの採れたてスイカとトマト これがまたメチャ美味しかった~。贅沢とはこういうことかなと思いました。

    さあ、今週も張り切っていきましょ!

  • 早速!アマゾンヨガ本セールス第2位!!

    こんにちは、gearのパヴリュクです。

    9月2日都内を皮切りにKen先生の書籍が全国発売中!
    おひざ元新潟古町の書店では、本日より新刊コーナーに並んでおります。

    このお知らせをしていないうちに、生徒さんお二人が
    偶然立ち寄った萬松堂でご購入くださり
    gearに遊びに来てくださいました))

    今日はKen先生クラスがgearである日なので
    サインをしてお返しすることにて
    本に念を入れ、パワーアップ!!笑

    そうなのです、
    そういうわけで、まだgearに販売用の本が届いていないので
    お近くのツタヤ書店さんか、古町萬松堂さんでご購入くださいませ。

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    お値段 1200円+TAXです。

    今晩19時、Ken先生クラスも空きがありますので
    ご参加、お待ちしております。

    予約センター0252567345

    gear CONDITIONING&RELAXATION

  • 休館日のお知らせ

     

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    こんにちは、フロントスタッフのemiです☆

     

    勝手ながら自社イベントSridaiva Japan Tour@Tokyoの為

    17日、18日、19日を休館させて頂きます。

    休館させていただいた分は、10月、11月で振替させていただきます。

    ご理解とご協力よろしくお願い致します。

     

    ※22日は祝日の為、休館日になります。

     

    emi

  • 「シュリダイヴァヨガ」初の図書発刊。9月2日より全国で発売!

    私が初めて書いた図書「シュリダイヴァヨガ」が9月2日より全国で発売となりました。シュリダイヴァの基本ポーズとシークエンスをわかりやすく画像で説明したものです。後半にはポーズを組み合せた10分間シークエンスもついています。ご自宅で簡単にシュリダイヴァを練習、味わって頂けます。是非一度手にとってご覧下さい。

    また、東京有楽町の三省堂さんで10月4日に発売を記念したサイン会を開催させて頂きます。よろしければこちらの方にも是非お越し下さい。サイン会の詳細はこちらまで。

    HP:https://www.books-sanseido.co.jp/events/4642
    ツイッター:https://twitter.com/yrakch_sanseido

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  • 2016 Sridaiva Japan Tour @Tokyo

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    こんにちは、フロントスタッフのemiです☆

    ついに自社イベント、Sridaivaが近づいてきました!♪

    2016 Sridaiva Japan Tour @Tokyo

     

    デジー・スプリンガーとジョン・フレンド氏来日
    シュリダイヴァヨガの魅力を徹底探求
    今年は東京で2週間7日間の多彩なクラスを展開

    ヨガの常識を塗り替える画期的な最先端のヨガメソッドで多くのヨギンに感銘を与えて来ているシュリダイヴァヨガ。今年は2年ぶりに会場を東京に戻してその洗練されてさらに進化したシュリダイヴァヨガを直接、二人の創始者から学びます。
    週末3日間のワークショップに加え、昨年リクエストの多かったティーチャーインテンシブ1日集中講座、さらには週末3日間のセラピューティックスワークショップを開催致します。

    また、ヨガ初心者から気軽にお試し頂ける単発「オープンクラス」も開催し、どなたでも参加していただきやすいクラスも設定しました。シュリダイヴァヨガ独自のアライメントを学ぶことで自らのアライメントを見直すきっかけとなり、肉体とマインドをさらに高める技術を身につけることができます。
    ヨガ、ダンス、運動、またマッサージセラピスト等すべての体を使う動きに応用できるシュリダイヴァヨガのメソッドをこの機会に多くの方に堪能頂ければ幸甚です。

     

    シュリダイヴァ週末3日間集中ワークショップ 〜しなる弓形の力〜
    9月17日(土) 第1セッション(10:00〜12:00)「輝くハート」
    第2セッション(14:00〜16:00)「羽根と根っこ」
    18日(日) 第3セッション(10:00〜12:00)「頭と尻尾」
    第4セッション(14:00〜16:00)「ダイナミックな脈動」
    19日(月・祝) 第5セッション(10:00〜12:00)「生活の螺旋」
    シュリダイヴァヨガ レベル1オープンクラス
    *本クラスはワークショップではない、普段コロラドで行なわれている典型的なドロップインクラスです。
    まずは1回体験してみたいという方向けのクラスです。まずは、しなる弓形を一度味わってみて下さい!
    9月19日(月・祝) 14:00〜15:30
    シュリダイヴァヨガ ティーチャーインテンシブ1日集中コース
    *本コースは過去に10時間以上のシュリダイヴァヨガWSに参加した方のみが受講頂けます
    9月22日(木・祝) 第1セッション(10:00〜12:00)「ルートシークエンスにチャレンジ」
    第2セッション(13:30〜16:30) 「基本的なしなる弓形クラスの教え方」
    シュリダイヴァ週末3日間セラピューティックスワークショップ
    9月23日(金) 第1セッション(19:00〜21:00)「手と足/手首と足首」
    24日(土) 第2セッション(10:00〜12:30)「腕と足/肘と膝」
    第3セッション(14:00〜16:30)「肩と臀部」
    25日(日) 第4セッション(10:00〜12:30)「腰と鼠蹊部」
    第5セッション(14:00〜16:30)「首と頭」

     

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    まだまだ受付けてますので、ご興味のある方はご連絡お待ちしております(^^)

     

    emi

     

  • スタンプラリーの景品が届きました(^▽^)/

    1日1回ご来店につき一個スタンプを押させていただいております。
    48個スタンプを貯めていただきますとオリジナルゴムをプレゼント✨
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    隠し撮りされた1枚(笑)
    とてもしっかりしていてなんとも可愛い絵です♡
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    髪の毛が短くてゴムは必要ないという方はお水に交換もできます♫お気軽にお問い合わせ下さい✨

    yuko

  • シュリダイヴァヨガのダイエット本が発売されています!

    こんにちは!
    バリニーズセラピストのHITOMIです。

    先週gearで社長にお会いして、発売されるシュリダイヴァヨガのダイエット本を見せていただきました。

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    ヨガをやる理由は人それぞれです。

    ダイエットからヨガに興味をもたれて続けてくれる方が増えたら、ヨガ大好きな私も嬉しいです♪

    バリニーズマッサージの40分コース、特別価格でのご提供が11日までとなっております。

    明日午前中、11日14時30分~15時30分の間、もしくは17時10分~18時30分の間でご予約可能です。
    施術場所は上近江店ではなくgearとなります。
    ご予約お待ちしております!

  • シュリダイヴァヨガのダイエット本が発売されています!

    こんにちは!
    バリニーズセラピストのHITOMIです。

    先週gearで社長にお会いして、発売されるシュリダイヴァヨガのダイエット本を見せていただきました。

    _20160907_132130

    ヨガをやる理由は人それぞれです。

    ダイエットからヨガに興味をもたれて続けてくれる方が増えたら、ヨガ大好きな私も嬉しいです♪

    バリニーズマッサージの40分コース、特別価格でのご提供が11日までとなっております。

    明日午前中、11日14時30分~15時30分の間、もしくは17時10分~18時30分の間でご予約可能です。
    施術場所は上近江店ではなくgearとなります。
    ご予約お待ちしております!

  • 秋の風。夏の空。

    こんにちは〜(*☻-☻*)
    インストラクターのayakaです。

     

    まだ昼間の日差しが強く暑い日もありますが
    だいぶ秋を感じるようになりましたね!

     
    北海道の短い夏も
    もうそろそろ終わりそうです>_<

     

    皆さま、体調はいかがでしょうか?

     

     

    9月に入り
    夏の間、なかなかお会い出来ずにいた会員さんに
    お会いする機会が増え
    とても嬉しく思っていますv(^^*)♪

     
    お子様の夏休み。。
    お盆。。
    ご旅行。。
    お仕事。。など

     

    夏のご予定がたっぷりで
    なかなか自分の為の時間や
    ホッとできる癒しの時間を
    取れなかった方も多いのではないでしょうか?!

     

     

    そんな方は、ぜひ♡♡♡
    【レッスンの予約する】ボタンをポチッ‼︎
    マッサージのご予約のお電話を〜‼︎

     

    スタジオやフロントにて
    皆さまのお越しをお待ちしております*'(*゚▽゚*)

     

     

    季節の変わり目ですので
    ヨガをうまく取り入れ
    体調管理をしっかりとして
    楽しく秋をお過ごしくださいね〜☆

     

     
    今日もおまけの1枚(*☻-☻*)

    摩周湖☆☆☆

    美しかったです!!!!!!!!!!!!

     

     

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    去年は

    濃霧&暴風で何も見えず。。笑

    リベンジ大成功でした♪(*^^)v

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • ハッピーセレブレーション!

    こんにちは。BLISSセラピスト アイです。

    台風が通過したと思ったらまた次の台風がやってきて、、、そんな不安定な空模様が続く中

    天気予報を覆して!晴天となりました9月3日㈯、会員様の結婚式が行われました。

     

    『ブライダルマッサージ』をお受けくださり、挙式前の忙しい日々の中やりくりをして通っていただきました。

    挙式準備の課題が次から次へと現れ

    少しネガティブになったり。

    たくさん大変だった分、たくさんの方に祝福され、たくさんの笑顔で素敵な挙式となったことと思います。

    セラピスト一同、大事な結婚式の前の一カ月、

    お近くにいれたこと、お身体を施術させていただいたこと、大変光栄に思っています。

    ありがとうございました。

     

    ブライダルマッサージの中でお受けいただきました『ルルールパック』は少し大変な思いをさせてしまいましたね。

    暑かったり寒かったり・・・。

     

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    ジャワ島で17世紀から行われてきた花嫁のエステ。

    スパイス と ヨーグルトを使用した美容法です。

    了承をいただきましたお写真を公開させていただきます!

     

     

     

     

     

    年を重ねる毎にお二人の愛が深まりますように!

     

     

    BLISSでは『ブライダルマッサージ』を行っております。

    花嫁様、是非お気軽にお問合せください。

     

  • バリニーズマッサージキャンペーン♬好評につき期間延長決定♬

    皆さんこんにちは!
    最近朝方涼しくなってきましたね。
    過ごしやすくなる秋も、もうすぐそこまで来ています。

    バリニーズマッサージ40分キャンペーンが好評の為9月11日まで延期になる事が決まりました。
    そして9月12日より60分キャンペーンがスタート致します!
    全身になりますので脚のむくみが気になる方、ヨガで使った筋肉も柔らかく質のいいものにしていきます。
    そしてなんと!60分キャンペーンは会員様以外でもお試しいただけます。
    お友達やお知り合いで興味のある方がいらっしゃいましたら是非お声がけください(*^^*)

    40分 5130円➡2850円 (9/11まで)
    60分 7190円➡3950円 (9/12スタート)

    gazou

    肩や腰がすっきりした、ぐっすり眠れた、冷えが改善された、お肌の調子が良くなったなどうれしいお言葉を沢山いただきました。ありがとうございます!(^▽^)/

    バリニーズマッサージはインドネシアに古くから伝えられ受け継がれてきた、伝統的なアロマオイルマッサージです。
    主に手のひらと拇指を使い、身体全体の体重をかけ、バリニーズ最大の特徴である「圧」を用いて身体の深部のコリや疲れをほぐします。筋肉やリンパの流れに沿ってロングストロークで指圧をしながらトリートメントをしていきます。
    ・体内部の浄化
    ・深いリラクゼーション
    ・血液リンパの循環を高め、肩、首、腰のコリ解消
    ・筋肉疲労の回復
    ・免疫力を高める               
    ・ホルモン分泌UP
    ・ストレス解消
    ・自律神経を整える
    ・冷え性解消
    ・美肌作り
    ・シェイプアップ
    など様々な効果が期待できます。
    マッサージは初めてという方も是非この機会にお試しください。

    お問い合わせはフロントスタッフもしくは電話センター025-256-7345までご連絡お待ちしております。

    先日セラピストでスキルアップ勉強会がありました。
    新潟セラピストhitomiさんと三条セラピストmayumiさんです。
    ご予約お待ちしております(*^^*)♡

    セラピスト3人