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    石川白山店  Ishikawa Hakusan

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    〒924-0877 石川県白山市中町54-3

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    予約センター 076-275-6670 平日 9:00〜13:00   17:00〜22:00 土日 9:00〜13:00 祝日 お休み

    営業時間

    10:00〜21:00

    WEB予約(24時間年中無休) ※事前に登録が必要です。スタッフにお尋ねください。

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    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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