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    2月スケジュール☆ by 石川白山店

    看板、空

    こんにちはemiです(^^)

    昨日から雪が一気に積もりましたね。昨晩も足下が悪い中沢山のご来店有難うございます。

    石川らしい天気になり見慣れた風景でもありますが、運転は気を付けて下さいね(^^)

     

    2月のスケジュール更新しました☆

    ⑥2017 2月白山 (1)

     

    尚、11日(祝土)、12日(日)はスタジオの床あげ工事の為休講にさせて頂きます。

    ご迷惑おかけ致しますが、ご理解ご協力の程宜しく御願い致します。

     

    emi

     

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

    ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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