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    石川白山店    New Infomation

    • ワンポイントレッスン

      2017年03月16日

      こんにちは(^^)石川白山店emiです☆ 今日はワンポイントレッスンのお知らせです★ 15分間1つのポーズをみなさんと実践しながら詳しく説明していきます!楽しくヨガの事を知ってもらえたらと思います(^^)♪   日時 3/18(土)11:00〜 3/22(水)11:50〜 3/30(木)18:30〜 いずれも15分間になります!   今月は「ヴィラバドラアーサナ3」 ウォーリア3 無料となりますので、気になる方はぜひお気軽に参加ください(^^) お待ちしております♡   emi  
    • new☆

      2017年03月9日

      こんにちは石川白山店です♡ 火曜日20:00newクラス ダイエットヨガ 沢山のご来店ありがとうございます! クラスでもお伝えさせていただいたのですが、ダイエットヨガのクラスでは「ウォーキング」「骨盤を調整する」「呼吸を正しくとる」ということをダイエットヨガのクラスを通じて日常生活にも取り入れてもらえたらと思います(^^) 日常的に取り入れて、引き締めていきましょう!     木 そして、新しい仲間が増えました♡♡♡皆さん気が付きました?(^^) すくすく育ってくれる事を願って…♡   emi
    • 3月スケジュール

      2017年03月5日

      看板、空 こんにちは!HOT40YOGA石川白山店です。 もう3月に入ってしまったんですが、3月のスケジュールが確定しました(●´ϖ`●) http://livewellworld.com/hot40yoga/wp-content/uploads/2014/12/⑥2017%E3%80%803月白山.pdf     そして今月より、ダイエットヨガが復活しますよ〜(^^) ダイエットヨガは「ウォーキング」「骨盤」「呼吸」にフォーカスし、ヨガと組み合わせた内容になっています☆     実は冬は痩せやすい季節。     露出の多い夏に向けて、今から準備していきましょう٩(๑òωó๑)۶     そんなダイエットヨガは火曜日20:00よりスタートです。 担当は、可愛い顔してクラス中、ドSな一面もあるEmiさん♡笑 Emiさん   新しいクラス、是非チャレンジしてみてくださいね\(^o^)/          
    • スタンプラリー第1弾 終了間近です!

      2017年03月3日

      こんばんわ(^^)HOT40YOGA石川白山店です。 現在行っているスタンプラリーが3月末で一旦終了したしますヘ( ´Д`)ノ泣 第1弾でしたかGETできない、スタジオオリジナル商品ありますので、ぜひGETしてくださいね✧•̀.̫•́✧     スタンプ20個は、体に吸収されやすく美容や健康のサポートをしてくれる「富士山NANO天然水」 水       スタンプ48個は、HOT40YOGAオリジナルのヘアゴム(๑´ڡ`๑)     %e3%83%97%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%b3         スタンプ68個は、HOT40YOGAのロゴ入り、ウォーターボトル♡ホットヨガには水分は必需品! タンブラー       最後のゴールは96個は、HOT40YOGAロゴ入り、ビックトートバック(♡ε♡ )۶ スタジオに通う時に必要なヨガラグ、汗ふきタオル、水分、着替え…と、ぜ〜んぶすっぽり入って、めちゃくちゃ便利です☆   バック       水以外は非売品となってるので、3月たくさん通って商品GETしてくださいね\(^o^)/ そしてまた夏頃には、景品ががかわり第2弾がスタートしますよ♪   お楽しみに!!     MIKARI                
    • 休日

      2017年02月22日

      こんにちは!石川白山店のMikariです(^^) 先日、Tamakiさん・Emiさんとランチに行って来ました。 前回行った時は満席で入れなかった、念願の金沢のオシャレなお店へ(♡ε♡ )۶   最近どこも野菜たっぷりでありがたい♡ ごはん     3人とも腹ぺこだったので、足りるかなっておもったけど、満腹♡(๑´ڡ`๑)   2人2 3人   食後のドリンクは、本がたくさん置いてある地下に移動して。 やわらかい照明で、天井が低く、ふかふかソファーで落ち着く〜 地下   満腹のはずが、別腹だねと言いながらちゃっかりデザートまでいただきました♡笑     デザート     2人ともほんっと良い子で、面白くて ついつい何でも話してしまう。 2人は私にないものを持っていて、とっても助けられてます!足りないところを自然と補ってくれる良き友です♡ このメンバーと一緒に働けてるの、本当にありがたいな〜って最近つくづく思います。   次は3人で温泉行く計画中〜♪ たのしみ!     Mikari  
    • 差し入れ

      2017年02月19日

      こんにちは、HOT40YOGA石川白山店のMikariです(^O^)   天気がよく、日に日に 日が長くなってきましたね!   今日は朝から2クラス担当させていただきました。 10:00からのHヨガフローでは、コア(お腹周り)を中心にアクティブに動かし、11:00からのHヨガライトでは、リラックスミュージックと共にゆったりとした時を過ごしました(*^^*) スタジオが新しくなったのもあり、汗が滝のように‥ 皆さん、今まで以上に水分補給をしていきましょうね(^_^) また土日は予約が埋まりやすいため、お早めに予約がおすすめです★   今朝、オープン当時から通っていただいている会員様より、と〜っても美味しそうな差し入れいただいちゃいました٩(♡ε♡ )۶   17-02-19-13-03-59-707_photo いちぢく?とクリームチーズぎっしりのベーグルと、チョコナッツパン。   すんごく美味しい〜♡♡♡ペロッといただいちゃいました(๑´ڡ`๑)   お心遣いに感謝です(•ө•)♡ ありがとうございます\(^o^)/   Mikari              
    • 新しくなります@石川白山店

      2017年02月11日

      こんばんは。 昨晩から一気に雪が積もり、やっと冬しくなりましたね〜(ㆁωㆁ*) 私は朝から自宅の雪かきで、体ポカポカです*(*˘︶˘*).。.:*♡       石川白山店では、 11日(土・祝)の定休日、明日12日(日)はお休みをいただき、スタジオ床の底上げ工事をしています(*^^*)       昨晩から業者の方が入り、寒い中頑張っていただいております! IMG_20170210_222703       スタジオの扉も新しくなるみたいで♡ 何だかワクワクしますね٩(♡ε♡ )۶     IMG_20170210_222927       明日はお休みにさせていただき、 皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。     17-02-11-19-21-29-148_deco   また来週より、新しくなるスタジオと共に暖かくしてお待ちしております(*^_^*) 良い週末をお過ごしください。   Mikari              
    • Happy Birthbay. M

      2017年02月9日

      こんにちは石川白山店emiです(^^) 先月なのですが、私たちの大好きなMikariさんの誕生日をサプライズでお祝いしました☆ Mikariさんが他を見ている隙を狙って、バースデーソングをつけてケーキを持って…♡♡♡ タイミングを探っているときの緊張感といったらもう…♡こっちまでドキドキしますね♡ びっくりしてくれて、とっても喜んでくれて(^^)喜んでくれている姿を見るとこっちまで嬉しくなりますよね♪ いつも優しくて、しっかりしていて、でも時々おっちょこちょいなMikariさん♡ 素敵な1年になりますように…♡   み♡   emi
    • 2月スケジュール☆

      2017年01月25日

      看板、空 こんにちはemiです(^^) 昨日から雪が一気に積もりましたね。昨晩も足下が悪い中沢山のご来店有難うございます。 石川らしい天気になり見慣れた風景でもありますが、運転は気を付けて下さいね(^^)   2月のスケジュール更新しました☆ ⑥2017 2月白山 (1)   尚、11日(祝土)、12日(日)はスタジオの床あげ工事の為休講にさせて頂きます。 ご迷惑おかけ致しますが、ご理解ご協力の程宜しく御願い致します。   emi  
    • あけましておめでとうございます

      2017年01月4日

      看板、空 新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。   HOT40YOGA石川白山店は、本日より通常営業しております! 年末年始にリラックスした身体を、リフレッシュしにいらしてくださいね♪     今年は新しい事にチャレンジ! 初めての方限定で、お得なキャンペーンも実施中です! 【冬はホットに!通い放題キャンペーン】 〜0円/月からはじめるホットヨガ〜 今、通い放題コースへ入会されると・・・・ ●最初の2ヶ月は0円 ●体験後、即日入会で入会金5,400円が無料に! ●1年間継続していただくと月額7,190円のプレミアム会員にバージ ョンアップ ◇ご予約        TEL: 076-275-6670 ◇詳しくはこちらから  http://hot40yoga.com

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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