新春キャンペーン by
こんにちは。バリニーズマッサージセラピスト のTAYUです。
8日に新春キャンペーンの福引きをさせて頂くために黒崎店へお邪魔させて頂きました。
お忙しい中、クラスの合間や帰り際にクジを引いて下さった皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました！
クラス後の皆様は沢山汗をかいたおかげか、スッキリされているなぁ、と感じておりました。やはり汗をかくのは良いですね^ ^
また、ヨガを行なった後にマッサージを受けると尚身体の調子が整うと思いますので、良かったらお身体の調整にご活用くださいね！
2月5日まで、90分が半額で5400円で承れます^ ^
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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