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    ご参加いただきありがとうございました! by 新潟黒崎店

    先日のイベントご参加いただいた方々、ありがとうございました。

    楽しんでいただけましたでしょうか?

     

    開催することが出来て良かったです。

    また機会がありましたら、宜しくお願いいたします☆

     

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    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

    ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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