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    新潟黒崎店    New Infomation

    • 代講案内

      2017年03月3日

                    こんにちは! 今日は卒業式の学校も多いそうですね。 朝、いつもよりお客様がいらっしゃるのが遅かったので、 何かあるのかな〜と思っていたら、お客様が教えてくださいました。   来月から新生活の方々は、ワクワクですね☆     さて今月は、代講がたくさんありますので、ご注意ください。 IMG_2565     17日と31日は夜の最後のクラス(20:30〜)は休講です。 他にも変更が多いので、ご確認ください。   今月末からは、シュリダイヴァヨガのWSも始まります☆ 皆様ふるってご参加ください☆
    • ご参加いただきありがとうございました!

      2017年03月2日

      先日のイベントご参加いただいた方々、ありがとうございました。 楽しんでいただけましたでしょうか?   開催することが出来て良かったです。 また機会がありましたら、宜しくお願いいたします☆   IMG_2559   IMG_2560   IMG_2561   IMG_2563   IMG_2558   IMG_2557
    • 今日のアンチエイジングクラス

      2017年02月22日

      こんばんは! バリニーズセラピストのHITOMIです。 今日はアンチエイジングクラスを担当させていただきました。 私のアンチエイジングクラスでは、ヨガのポーズよりセルフマッサージをたくさん取り入れています。 参加してくれた方達共通のお悩みが肩こりということだったので、全身マッサージをしながら肩回りや股関節回りをほぐす効果のあるポーズをいくつかやりましたが、たくさん動かなくてもマッサージで巡りを良くすることで身体がポカポカになりましたね! なかなかお会いする機会がない皆様と大好きなヨガとマッサージを通して、直接お話出来ることがとても嬉しいです♪ ぜひお家でも続けてみて下さいね! IMG_20170210_141640 3日までは人気のザクロ&ダマスクローズのオイルもお得にお試しいただけるチャンスですので、冷えや乾燥が気になる方にオススメですよ!
    • yogaグッズが当たる!

      2017年02月17日

      こんにちは^^ 黒埼店の山本です。   あたたかくなってきましたね〜! 昨日は春みたいな陽気でした。 冬が終わる前に明日ボードに行ってきます☆   さて、こちらも募集が終わる前に皆さんにお知らせです。 2/26(日)に開催予定の温泉ヨガイベント、募集延長になりました! FullSizeRender   人数問わず開催されますので、ご希望の方は2/22(水)までにお申し込みくださいませ。   今日は、当日のゲームで当たるyogaグッズをご紹介します☆ まずは、Mat Bag   バンド付きです。 さっと肩にかけられるので持ち運びに便利です☆   そしてヨガタオル・フェイスタオル     デザインが素敵です☆   そして今回特別に、こちらもプレゼントです!   IMG_2436   HOT BOWSPRINGのクラスで登場するポーズのコツが書いてあります。 日常で使える動作や、ダイエットの食事法など為になることも載っています。   お店に見本もありますので、ぜひご覧ください。   イベントに関するご質問は、フロントスタッフまでお気軽にお問い合わせくださいませ。 皆様のお越しをお待ちしております。
    • ヨガ!温泉!デトックスツアー!

      2017年01月23日

      こんにちは、黒埼店の山本です^^ 皆さん、お足下が悪い中いつもご来店いただきありがとうございます。 徐々に雪が溶けてきて、助かっています。   昨日はお休みだったので、温泉に行ってきました。 温泉に入って、冷えから解放される瞬間は最高でした☆ そして夜はぐっすりzzz   そんな冬に持ってこいの”温泉”企画が来月開催されます! その名も「ヨガ!温泉!デトックスツアー!」 名前の通りヨガと温泉がコラボレーションした企画です。 なんと開催場所は月岡温泉、清風苑です☆ 先日下見に行きましたが、とても癒されました♡(温泉まで入らせていただきました) よくイベントの開催があるそうで、スタッフの方もとても親切でした。 普段の値段から大サービスしていただいていますので、この機会にぜひ☆   みんなでランチ、カラオケ、ビンゴゲームを楽しむ時間も用意しています! ビンゴでは、可愛いヨガグッズが当たりますよ!   ヨガは、スタッフも初挑戦のヨガを行います。 アイヨガ、顔ヨガ、笑いヨガ、リンパヨガ いつもと違うヨガを楽しんでくださいね☆   詳しくは、チラシをご覧いただくか、フロントスタッフまでお尋ねくださいませ。   FullSizeRender
    • 新春キャンペーン

      2017年01月10日

      こんにちは。バリニーズマッサージセラピスト のTAYUです。 8日に新春キャンペーンの福引きをさせて頂くために黒崎店へお邪魔させて頂きました。 お忙しい中、クラスの合間や帰り際にクジを引いて下さった皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました! クラス後の皆様は沢山汗をかいたおかげか、スッキリされているなぁ、と感じておりました。やはり汗をかくのは良いですね^ ^ また、ヨガを行なった後にマッサージを受けると尚身体の調子が整うと思いますので、良かったらお身体の調整にご活用くださいね! 2月5日まで、90分が半額で5400円で承れます^ ^img_3196
    • ワンポイントレッスン♪

      2016年12月12日

      こんにちは☆ すっかり寒くなりましたね> < 黒埼店の山本です^^         最近ロイヤルミルクティーにハマっています^^ ロイヤルって何だろうと思って調べてみました。 ミルクに直接紅茶を入れて煮出して作ると”ロイヤル”ミルクティーになるんだそうです。 少し手が込んでいますね。。         興味が出てくると色々な疑問が出てきます^^ ヨガのポーズでも、どこに力を入れるといいんだろう? どんな効果があるんだろう? と疑問が出てくることがあると思います。         そんな疑問を解消してくれるのが、毎月行っている”ワンポイントレッスン”です☆ 8月から開催しており、今月で5回目です! 今月の詳細は、こちらをご覧ください。(店内にも掲示してあります。)     12月ワンポイント   今月のポーズは”ブジャンガアーサナ”(コブラのポーズ)です☆ 毎回ポーズが載っているチラシが届くので、ご興味がある方はぜひお持ちください。 今月分はもう少々お待ちくださいませ> <         担当の先生も毎回違いますので、この機会にどんどん質問してくださいね〜! お申し込みは、フロントにて受け付けております☆ 皆様のご参加、お待ちしております^^
    • 猫背解消

      2016年08月18日

      こんにちは 黒埼店の山本です^^     毎日暑いですね、、暑いとみかづきのソフトクリームが食べたくなります、、^^ クラス中の汗の量も増えていると思いますので、こまめに水分補給しながらヨガを楽しんでくださいね☆     さて今日は、猫背解消に役立つヨガをご案内します。 ヨガをされている方ですと、皆さん姿勢が良いかと思いますが、わたしは気を抜くとすぐ猫背になってしまいます。       デスクワークの方ですと、前かがみの姿勢で頭が前に出たり、背中が丸まりがちです。       そんなときにオススメなのがシュリダイヴァヨガです! シュリダイヴァヨガは、「しなる弓形」を保ちながらポーズをとっていく新しいヨガです。       しなる弓形とは、、、人が本来持っている自然な肉体的なカーブであり、歩くときのバネの役割を果たし、気分をも高揚させてくれる形です。       練習することで普段の姿勢自体が良くなっていきます! 気になる方は、毎週木曜20:45〜ホットシュリダイヴァヨガのクラスをぜひ受けてみてくださいね☆         気が付いたらこんなに反れるようになるかもしれません!^^ ちなみにこの方はシュリダイヴァヨガをつくった方です! 来月来日するので、生でこのポーズを見て、教わることが出来ます^^         興味がある方はぜひWSにご一緒しましょう☆ 詳しくはフロントスタッフにお尋ねください。         では残りの夏、体調に気を付けて過ごしていきましょう^^ 皆様のお越しをお待ちしております♪  
    • 新年会

      2016年02月15日

      こんにちは☆   いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。 スタッフの山本です。   1月からお世話になっております。 どうぞよろしくお願い致します(^^)   さて、先日は会社の新年会がありました☆ IMG_1286   とってもお洒落なバーが会場でした♪ 巨大ケーキを食べたり、手作りムービーを観たり、 和気藹々と楽しい新年会になりました☆   新潟の5店舗のスタッフが大集合! 初めましての方が多く、やっとスタッフの名前と顔を覚えてきました(^^)     ご来店いただいているお客様のことも早く覚えていきたいと思います♪     現在、HOT40YOGAでは、お友達紹介キャンペーンを実施中です!(詳しくはフロントまでお尋ねください。) ぜひ、仲の良いお友達と一緒にヨガをしに来てくださいね(^^)       皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております☆   IMG_1292
    • あけましておめでとうございます

      2016年01月5日

      ~謹賀新年~   昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。 本年もスタッフ一同、皆様に喜んでいただけるよう精進してまいります。 昨年同様のご愛顧を賜わりますよう何卒よろしくお願い申し上げます。 皆様のご健勝を心よりお祈りいたします。   HOT40YOGA新潟黒埼店 スタッフ一同   20160105 人生初の初詣に行ってまいりました。 (若い頃に一度行ったような気もするのですが定かでないので今年を初としました) なんと大吉!!娘が。 大変喜ばしいスタートでした♪ 本年も皆様、幸多き年☆   Sayaka

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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