Home
News
Company
FAQ
Recruit
Contact

5月27日シュリダイバヨガ by 新潟松崎店

2015-05-27 15.22.17
こんにちは!松崎店の日高です。
9月にむけて、皆で本格的にシュリダイバヨガを行いました。みなさんも是非!一緒に金沢にいきましょう!

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation
  • Live Well Co.,Ltd All right reserved.