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2月9日新年会 by 新潟松崎店

20160215113458新年会

こんにちは。松崎店日高です。2016年の新年会が2月9日に行われました。松崎店、黒埼店、上近江店、長岡店、本部の皆様、たくさんの方が集まってくださいました。本年もよろしくお願い致します。

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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