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Merry Christmas☆ by 長野西和田店

Merry Christmas!

皆さん、クリスマスいかがお過ごしですか?(*^^)

 

長野西和田店では、

今夜限定で私たちがサンタになって皆さんをお迎えしましたよ~!(●^o^●)(笑)

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記念に一枚♪

 

SAKI

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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