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    Merry Christmas☆ by 長野西和田店

    Merry Christmas!

    皆さん、クリスマスいかがお過ごしですか?(*^^)

     

    長野西和田店では、

    今夜限定で私たちがサンタになって皆さんをお迎えしましたよ~!(●^o^●)(笑)

    2015-12-25-22-37-44_deco

     

    記念に一枚♪

     

    SAKI

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

    ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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