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    長野西和田店(*^^)新年会♪ by 長野西和田店

    こんばんは(*^_^*)

    長野も日に日に暖かくなり、春の陽気を感じられるようになってきましたね♪

    そんな中、私は花粉に悩まされていますが・・・(T_T)(笑)

    みなさんいかがお過ごしですか?

     

    長野西和田店では、先日新年会が行われました(●^o^●)

    新潟から来て下さったKEN先生も一緒に、とても賑やかな会になりましたよ~♪

     

     

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    普段、なかなかこうして皆で顔を合わせることができないので、時間も忘れて盛り上がってしまいました(●^o^●)

     

     

    IMG_0573

    写真もたくさん撮りました(*^^)v

    KEN先生の頭に乗せられているのは・・・(笑)

     

     

    イタズラじゃなくて私たちからのプレゼントです(*^_^*)

    IMG_0547

     

     

     

    今回、キャンドル居酒屋の「あぼんど」さんというお店で新年会をさせていただいたのですが、

    なんとKEN先生の名前入りのキャンドルを作っていただきました!

    Great Yoga Teacher KEN!(^_-)-☆ (GTO的な意味合いで・・・(笑))

     

     

     

     

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    2016年も、スタッフ・インストラクター一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*^_^*)

    今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

     

     

    長野西和田店

    SAKI

     

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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