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長野西和田店(*^^)新年会♪ by 長野西和田店

こんばんは(*^_^*)

長野も日に日に暖かくなり、春の陽気を感じられるようになってきましたね♪

そんな中、私は花粉に悩まされていますが・・・(T_T)(笑)

みなさんいかがお過ごしですか?

 

長野西和田店では、先日新年会が行われました(●^o^●)

新潟から来て下さったKEN先生も一緒に、とても賑やかな会になりましたよ~♪

 

 

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普段、なかなかこうして皆で顔を合わせることができないので、時間も忘れて盛り上がってしまいました(●^o^●)

 

 

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写真もたくさん撮りました(*^^)v

KEN先生の頭に乗せられているのは・・・(笑)

 

 

イタズラじゃなくて私たちからのプレゼントです(*^_^*)

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今回、キャンドル居酒屋の「あぼんど」さんというお店で新年会をさせていただいたのですが、

なんとKEN先生の名前入りのキャンドルを作っていただきました!

Great Yoga Teacher KEN!(^_-)-☆ (GTO的な意味合いで・・・(笑))

 

 

 

 

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2016年も、スタッフ・インストラクター一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*^_^*)

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

長野西和田店

SAKI

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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