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※休館日のお知らせ※ by 

こんにちは!!

 

今月の休館日のお知らせを致します!

2月12日月曜日

建国記念日の振り替え休日となります。

尚、11日㈰は、祝日ですが営業しております★

よろしくお願い致します(^v^)

 

長野西和田店からお願がありま~す(^v^)

体調の悪い時や都合が悪くなってしまい、スタジオに来れなくなってしまった際には、是非キャンセルをお願い致します★

お電話いただければ、キャンセルと次回のご予約も出来ます!

ネット登録されている方はネットからでもできま~す(*^^)v

よろしくお願い致します!!

 

フロントKANAKO

 

 

 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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