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◆5月のお知らせ◆ by 

こんにちは!

 

GWはゆっくり過ごされましたか??(*^^)v

スタジオもお休みを頂いていましたので、ヨガ行きたいのに~!!だった方スミマセン(T_T)

6日から通常営業ですので思いっきりヨガでリフレッシュしに来てください♪

 

 

5月のお知らせ

 

 

よろしくお願いいたします!!

 

 

フロントKANAKO

 

 

 

 

 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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