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    長岡美沢店    New Infomation

    • 2月のワンポイントレッスン

      2017年03月23日

      皆さん、こんにちは✨インストラクターのYukoです。 アップするのが大変遅くなってしまい申し訳ありませんm(__)m 二月のワンポイントレッスン、チャトランガ・ダンダ・アーサナ 4点杖のポーズです。ポイントは両腕を身体に引き寄せ、全身が一本の杖になったようなイメージでやるとわかりやすいです。 最初の頃は床ぎりぎりで体を支えることが難しかったですが、皆さんの努力と日々のヨガで力がついてきました(*^^*) 身体が変わってくると楽しいですね♬ tyatorannga                       バリニーズマッサージ90分のフルコース☆彡3月末まで5940円です! 筋肉への血流を増進させ、栄養を与えて、ヨガとの相乗効果で身体を良い状態で保ちましょう! 冬のキャンペーン             新しくアロマオイルが入荷いたしました。 また後日詳しくお知らせいたします 本日も良い一日になります様に°˖✧  
    • 新春キャンペーン

      2017年01月8日

      あけましておめでとうございます!(^^)! ヨガインストラクター・バリニーズセラピスト Yukoです。 皆様どんなお正月を過ごされましたか? 昨日美沢店、七日町店合同新年会を行いました。 20170108095217-2                     沢山笑って、沢山飲んで・食べて、お腹も心も満たされました バリニーズマッサージ新春キャンペーンのご案内です(^▽^)/ 5b40710a328a900a79b2c78b8cf529fe                               ご新規の方もバリニーズフルコースが定価の半額!!10800円➡5400円で施術していただけます☆彡 フルコース90分にしかないストレッチが加わり、身体が整ったと大好評!ヘッドはヨガ最後の気持ちいいシャバーサナみたいな深いリラックス効果を味わえます。 リピーター様には特典と致しまして、さらに10分お顔マサージor10分ご延長プレゼント! 更に更に先着10名様に冬に嬉しい感染病対策アロマ10mlプレゼント致します(*ノωノ) 2月5日までのキャンペーン!まだ間に合います✨ お問合せ・ご予約は、フロントもしくは、025-256-7345までお電話下さい。   それでは、皆様にとりまして幸せいっぱいの一年であります様に(*^-^*) 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 スタッフ一同、皆様にお会いできますことを楽しみにしております!今年も楽しくヨガしましょ~♬♬                            
    • 今年も残りわずかとなりました☆彡

      2016年12月31日

      皆様こんばんは。ヨガインストラクター・バリニーズセラピストのYukoです。 今年も残すところあとわずかとなりました。新年に向けて準備はできていますか?   美沢店でマッサージサービスが始まって早5ヶ月。お陰様で沢山の方にご来店いただきました。先日もクラス後に、本当にマッサージ気持ちいいです!と嬉しいお言葉を頂戴することが出来ました(#^^#) 使用するリネンも一新、メニューも美脚コースやお顔のマッサージなど、選ぶお楽しみをご準備するなど、小さな改善を積み重ねながら、皆様のご希望に少しでもそえますよう、日々努力していきたいと思います。   先日ディプロマが届きました(o^―^o) img_0949                 img_0948                   2016年も大変お世話になりました(^^) 1月4日より通常営業とさせていただきます。 皆様風邪などひかないよう暖かくしてお過ごしください。 また元気にお会いしましょう!(o^―^o)2017年もどうぞよろしくお願いいたします。 Yuko
    • 12月ワンポイントレッスンのお知らせ(*’ω’*)♪

      2016年12月14日

      みなさんこんにちは✨フロントスタッフのSANOです(*‘ω‘ *) すっかり寒くなりましたが皆様お風邪などひいていませんか?今週末は雪予報ですね⛄⛄ せっかく雪国に住んでいるので 雪も楽しめるように、毎日元気に過ごしていきましょう! 毎月大好評を頂いているワンポイントレッスンのご案内です♪ 12月は、22日(木)11:45~ 15分間のレッスン♪ 今月のポーズは『ブジャンガ・アーサナ』、先生はJunko先生です✨ 20161214_132745                     無料でご参加頂けます✨ 参加ご希望の方はフロントにある申込用紙に、会員番号のご記入をお願い致します! 先生に丁寧にポーズを教わる事のできる素敵な時間です♡ 皆様のご参加お待ちしております(*>∇<)ノ
    • 秋のマッサージメニュー&11月21日〜美脚コーススタート!!

      2016年11月18日

      みなさんこんにちは(^^) セラピストのYukoです。身体がみるみる変わっていく秋のマッサージメニューのご案内です⭐️ img_0697                     そして21日から美脚コースがスタート致します!(^ ^) img_0698 ブーツを履く季節、脚のむくみもきになりますよね・・・是非お試しください お得な美脚コース回数券もご用意しております。 1ヶ月の有効期限の4回10800円チケット(通常より600円おやすくなります) 末端の冷えも取りながらたまりやすい足先の老廃物まで流してスッキリしましょう✨ ご予約はフロント、もしくは025−256−7345までお気軽にお問い合わせください。
    • 11月ワンポイントレッスンのご案内✨

      2016年11月9日

      みなさんこんにちは✨ フロントスタッフのSANOです(*‘ω‘ *) 毎月大好評を頂いているワンポイントレッスンのご案内です♪ 11月は、30日(水)21:05~ 15分間行います。 今月のポーズは『ガルーダ・アサナ』、先生はMika先生です♪ 無料でご参加頂けます✨ 参加ご希望の方はフロントにある申込用紙に、会員番号をご記入ください! 先生に丁寧にポーズを教わる素敵な時間ですので、皆様のご参加お待ちしております(*>∇<)ノ 20161109_144125
    • 今月のワンポイントレッスン✨

      2016年10月25日

      みなさん、今晩は✨ ヨガインストラクターのyukoです。 今日はアドムカシュワーナアーサナのワンポイントレッスン日でした⭐️ 1回目、2回目、3回目とアライメントを確認しながら行いました。回数を重ねるごとに背中が伸びポーズが安定して来ました✨ img_0469   終わった後はみなさんにっこり(^-^) よく出てくるポーズなのでアライメントが詳しく分かると、そのポーズになった時自然と正しい位置に持っていくことができるようになります✨   そして本日はバリニーズマッサージ60分+お顔クイックのご予約頂いておりました。 もっと早くにやればよかった!全身流してスッキリ、お顔も血行がよくなり、スッキリしました〜とお顔の表情もとてもよくなったなど嬉しいお言葉を沢山いただきました(*^^*)♡お顔って自分で思っている以上にに老廃物が溜まってるんですよね(-。-;流れてくると痛みも減って来ます✨ 60分コースが今月いっぱいまで3950円です!ご予約まだの方お早めにどうぞ(^.^)♡   では、お休みなさい✨          
    • バリニーズマッサージ60分お試し 今月末まで☆彡

      2016年10月18日

      全身バリニーズマッサージ 7190円➡3950円 にてお試しいただけます! バリニーズマッサージの最大の特徴ロングストロークに加え、ブリーマ、ロミロミ、エサレン、スウェディッシュ等世界各国の技術を組み合わせた大変ユニークなオイルマッサージです。 そしてお顔クイックコースも追加になりました(^▽^)/ お顔はその人の印象を代表しているようなパーツですよね。その顔にもコリがある方がとても多いことをご存知でしたでしょうか? ポイントをほぐしたり、深い部分にたまる老廃物を流したりしてあげると、ほうれい線が目立たなくなった、肌の色が明るくなった、眼精疲労の改善等のうれしいお声をいただいております! %e3%81%8a%e9%a1%94%e3%82%af%e3%82%a4%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9   アロマオイルもリニューアル!! %e6%96%b0%e3%82%a2%e3%83%ad%e3%83%9e%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab ご予約はお早めに!お気軽にフロントスタッフまでお声がけください(o^―^o)  
    • 9月のワンポイントレッスン

      2016年09月14日

      みなさんこんにちは✨ 8月も大変好評でしたワンポイントレッスン(^-^) 9月は17日土曜日 11:20〜15分間行います。 料金は無料です! 担当インストラクターMika 今月のポーズはトリ・コーナ・アサナです✨ image ご予約はフロントスタッフまでお願いいたします
    • スタンプラリーの景品が届きました(^▽^)/

      2016年09月7日

      1日1回ご来店につき一個スタンプを押させていただいております。 48個スタンプを貯めていただきますとオリジナルゴムをプレゼント✨ image 隠し撮りされた1枚(笑) とてもしっかりしていてなんとも可愛い絵です♡ image 髪の毛が短くてゴムは必要ないという方はお水に交換もできます♫お気軽にお問い合わせ下さい✨ yuko

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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