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ws part-2 ♪ by 

こんにちは!フロント金田です。

先日、開催されたシュリダイヴァ・ヨガ WS♪

2日目には花道家・アーティストの上野さんのパフォーマンスを見ることが出来ました!

 

DSC_0180

 

初めて見た 『 花いけ 』

15分程で完成でした!

ダイナミックな桜の木に感動!

天と地 生と死

貴重なお話も聞くことが出来ました(^◇^)

 

札幌スタッフだったMaikoさんにも会えましたよ❤

シュリダイヴァ・ヨガでますますかっこ良くステキなクビレに視線がいきました(笑)

発売中・ねこYOGAのススメも読み終わり、私もMaikoさんのようなクビレを手に入れたいです!!

 

 

 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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