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ワークショップ by 

皆さま、こんにちは!

フロント金田です。

 

6月4日(日)

タニグチ ユキさんによる

歌と踊りと瞑想のワークショップが開催されます!(*’▽’)☆

 

会場:HOT40YOGA札幌円山店

札幌市中央区大通西25丁目1-1 ワールドビル6階

14:00~16:00

会費:4,000円

音と動きを使った瞑想を通じて、内と外の空間とひとつになりましょう。

ヨガ・呼吸法・インド古典声楽の発生法・舞踏・インド舞踊の基礎を融合し、心身を集中しリラックスさせながら声や体の使い方への意識を深めていきます。

参加希望の方は、WSサイト又はお電話での連絡をお待ちしております。

 

ユキ・タニグチ Yuki Taniguchi 
2003年、サンフランシスコの大学で心理学を学ぶ中、ヨガに出会い、ヨガが体と心に及ぼす恩恵を実感し、ヨガ教師となる。後にヨガを通じて、マントラやキルタンに触れ、音の力への深い興味から、2008年より毎年のインド滞在が始まる。インドで北インド古典声楽ドゥルパド、マントラ詠唱、サンスクリット語を学び、音のヨガを追求。2007年より、舞踏による身体研究と表現、2017年、東インドの武術的民族舞踊、チャウダンスを始める。オーストラリア在住。
http://yukitasogare.blogspot.jp/

ナダヨガWSのサイトはこちらです。
https://info458795.wixsite.com/nadayoga2017

問い合わせ先はこちら
www.hot40yoga.com

電話番号:
011-616-0106

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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