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6月スケジュール予約START by 札幌円山店

本日も良い天気ですね!(^^♪

フロント 金田です。

 

本日25日より来月の予約が可能となります。

会員の皆様はネット予約又は6階の用紙にご記入願います☆

 

毎月、25日から来月分の予約ができますよ!!(^O^)

 


 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation