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今週のお花❤ by 

こんにちは!

暑い日が続いておりますが、暑さに負けずにいつもとかわらずお越頂けることが嬉しいです!

フロント金田です。

今週は、6階にガーベラが届きました❤

アジサイもありますので、是非チェックしてみてください(*^▽^*)

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation