Home
News
Company
FAQ
Recruit
Contact

Studio BOWSPRING
PRESENTS
SRIDAIVA 2017 Spring Workshop in Tokyo
2017.03.29〜04.02

書籍化された話題の「しなる弓形」ヨガ
シュリダイヴァヨガのメソッドが集中して学べる座学&WS!
花道家上野雄次コラボのスペジャルクラスあり

[講師紹介]

デジー・スプリンガー|Desi Springer


シュリダイヴァヨガの創始者です。
彼女ははじめ、ビクラムヨガとヨガワークスの認定講師として1998年からヨガ講師をしていました。

その後、7年間精神的資質とアライメントの普遍的原則に基づいたアヌサラヨガを700時間以上学びました。1999年デジーと妹のミカはデンバーでVital Yogaをオープンし、コロラド州のゴールデンには二店目を開校しています。

2008年、デジーとミカはVital YogaにてThe Roots(ザ・ルーツ)という特出した一連のポーズの流れ、シークエンスを開発しました。2012年にジョンとデジーがこれをさらに洗練させ、今日では世界中で学ばれています。
デジーは毎週彼女の2つのスタジオ及び世界中のシュリダイヴァヨガののワークショップ等でヨガを教えています。彼女は誠実な性格と革新的で情熱のある練習法で有名です。
デジーの強みはコンスタントに探究を続ける姿勢とアバンギャルドなアライメントのパフォーマンスにあります。彼女のライフスタイルを知ることやアーサナのクラスに参加することは、自身の肉体とハートを奮い起こすことに繋がることでしょう。

HP:http://www.vitalbowspring.com/ (英語)

ジョン・フレンド|John Friend


世界中で40年間ヨガを学び、33年間講師をしている、経験豊かでもっとも見識のあるハタヨガの講師の一人です。アライメントにおける普遍的原則に基づき、日常生活とヨガの哲学を統合させる彼のティーチングスタイルは、生徒一人ひとりがどの瞬間も人生を精一杯生きることへと導きます。
ジョンはハタヨガの師匠であるB.K.Sアイアンガーやパタビジョイスを含む世界中の講師からヨガを学び、22歳を過ぎてから26カ国で600を超えるワークショップを開催。彼の世界ツアーは北アメリカ、中央アメリカ、南アメリカ、イギリス、ヨーロッパ、アジア、オーストラリアに及びます。
アヌサラヨガは1997年にジョンによって創設されましたが、今では世界的に認められたヨガスクールとして、彼から独立した講師陣によって運営されています。
ジョンは2012年の秋にフリーのハタヨガ講師の立場で新しいヨガパラダイムを構築。世界中でワークショップを開催し、ヨガの流派やシステムに関わらず高い目標をもつ生徒のために、アライメントの普遍的原則を普及しています。

HP:「John Friend, Inc」 http://www.johnfriend.com (英語)

上野 雄次



1967年京都府生まれ/東京都在
花道家、アーティスト。

1986年、勅使河原宏の前衛的ないけばな作品に触れ、花道を志す。2004年より日本式の花いけの教授活動を始める。

「いけばな」と世界中の花いけの共通点を追求しながら、「美しい花を生けることとは、いい花を生けることとは」について伝え続けている。2005年より「はないけ」のライブ・パフォーマンスを開始。
観客の前で生け花を競うライブパフォーマンス、「闘う花会」を主宰。バリ島、タイなどでも創作活動を行い、工芸家や音楽家らとのコラボレーションも多い。

HP:「はないけ書作・花道家」 http://ugueno.net/

[講座詳細]

Global Bowspring SAKURA tour “Let’s come together to Tokyo to make your heart radiant blossom”
春弓爛漫
〜ストレス解消、パワーアップワークショップ〜


[会場]

BumB 東京スポーツ文化館
〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
アクセス:JR京葉線・地下鉄有楽町線・りんかい線「新木場」駅徒歩13分


[受講料]

全5セッションセット割引価格:38,000円(通常より1,500円OFF)
第1、2、4、5セッション:各7,500円
第3セッション(スペシャルクラス):9,500円


[講師]

デジー・スプリンガー | ジョン・フレンド


[スペシャルゲスト]

花道家 上野雄次


[講座内容]

デジースプリンガーとジョンフレンドによる春のワークショップはしなる弓形メソッドによって冬場に積もった日々のストレスや知らず知らずの不安を解消し元気を取り戻す春爛漫に相応しいワークショップです。
ハートを内側から輝かせることを学びストレスや不安を巧みにポジティブな活力へと移行して行くことができます。
このワークショップを通じて普段は気づかずに無意識にとってしまう身体の悪癖を取り除くことができるようになります。
歩く、座る、何かを拾うなど日常の基本的な動作における間違った癖を直すことを通じて身体と、マインド、ハートを変容し力付けることができるようになります。
“不安であること”は危機的な状態下では自分を守ることに繋がるので良い点でもありますが長年に渡ってやる気が落ちたり心配事が貯まるとそれはストレスとなって健康を害してしまいます。
そしてそれは次のような日々の動作の中に現れます。



【日常生活のストレスの兆候】


・足の指先がしばしば浮き上がるのは神経質になっている証拠
・幸せで身体を伸ばしているはずなのに腰をたくし入れてしまっている
・驚いた時に「ハッ」と肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せてしまう
・怖い時に顎を引く
・手の親指が反れている
・心配性でお腹が痛くて縮こまる
・不安があるので胸を屈めてしまう



さらに、しなる弓形姿勢でポーズを取りながら呼吸を意識的に使うことでストレスを取り除き、ネガティブな行動パターンを改善します。
しなる弓形姿勢を使った今回のワークショップでは参加前と後で自己の大きな変容に気づけることでしょう。



ヨガ経験者だけでなく、ダンサーやアスリートなど体を動かす方、マッサージ師や整体師などセラピストの方にもおすすめのワークショップです。
今まで見たこと聞いたことのない新しい解剖学の世界をお届けします。
土曜の午後(第3セッション)はスペシャルセッション!花道家・上野雄次の花いけパフォーマンスと講演もあります。
桜をテーマにした壮大な生け花の世界を是非お楽しみください。


3月31日(金) 第1セッション(19:00〜21:00)
4月1日(土) 第2セッション(10:00〜12:00)
第3セッション(13:00〜16:00) [花道家の上野雄次さんによる花いけパフォーマンスあり]
4月2日(日) 第4セッション(10:00〜12:00)
第5セッション(14:00〜16:00)

ハタヨガの歴史
~ハタヨガプラディーピカーから現代のヨガアサナ、そして最先端シュリダイヴァヨガのしなる弓形まで~


[会場]

Studio BOWSPRING
〒103-0016
東京都中央区日本橋小網町11-9
ザ・パークレックス小網町第2ビル7階
アクセス:半蔵門線水天宮前駅/日比谷線茅場町駅 徒歩4分
日比谷線人形町駅 徒歩5分


[受講料]

7,500円/日


[講師]

ジョン・フレンド


[講座内容]

ハタヨガの二人の偉大なグル、B.K.S.アイアンガー師、そして、アシュタンガヨガの祖、パタビジョイス師という偉大な2名のヨガマスターからその教えを直接伝承して来た世界的カリスマヨガ講師ジョンフレンド氏。

アヌサラヨガを1997年を設立、その後2012年からはデジースプリンガー氏のもとシュリダイヴァヨガの普及に努めています。
ハタヨガの伝統は口承で先生から生徒へと伝えられて来たので、書籍ベースで伝えらている歴史や物語には間違いが多いのが現状です。
今回はハタヨガの生き字引とも言える講師から真のハタヨガの歴史、歩みを直にお聞きします。ハタヨガとはそもそもどのような人が始めたものなのか。
二人の偉大なヨガマスターは一体どのような先生であったのか。その後のハタヨガの歴史や変遷、現代のハタヨガのポーズの問題点。
今後のハタヨガが進む21世紀のヨガのトレンドや方向性を新型ヨガであるシュリダイヴァヨガの特徴を過去の流派、他の現代のエクササイズなどとも比較しながら解説して行きます。

アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ビクラムヨガなど自分が学ぶ流派に関係なく、またヨガ以外のアスリートの方やエアロビクス、ピラティス、ボディワーカー、マッサージセラピストまでどなたでも楽しんで頂ける座学クラスです。
座学なので殆ど身体を動かすことはありませんのでヨガ初心者の方でも参加頂けます。

3月29日(水) 19:00~21:00

リアルビューティー〜美しさの鍛え方〜
VITAL LIFESTYLE


[会場]

Studio BOWSPRING
〒103-0016
東京都中央区日本橋小網町11-9
ザ・パークレックス小網町第2ビル7階
アクセス:半蔵門線水天宮前駅/日比谷線茅場町駅 徒歩4分
日比谷線人形町駅 徒歩5分


[受講料]

7,500円/日


[講師]

デジー・スプリンガー | ジョン・フレンド


[講座内容]

シュリダイヴァはポーズに留まらず、ライフスタイルを整えるところから取り組んでいきます。
このクラスでは講師より真の美しさの鍛え方についてBODY・MIND・HEARTの3つの観点から解説します。また、マインドフルネス瞑想で「今」への気づきを体験します。

BODY・・・食生活・正しいアライメント
MIND・・・マインドフルネストレーニング
HEART・・・美徳を耕す・友好関係・奉仕活動

瞑想「マインドフルネス瞑想」

座学のクラスです。
ほとんど身体を動かすことはないのでヨガ初心者の方でも気軽に参加頂けます。
また、ヨガ以外のアスリートの方やエアロビクス、ピラティス、ボディワーカー、マッサージセラピストまでどなたでも楽しんで頂ける内容です。

3月30日(木) 19:00~21:00

参加資格:全レベル対象。ヨガの経験は問いません。

お振込先:(株)リブウェル新潟松崎
みずほ銀行 新潟支店 普通口座2006028

お問い合わせ先:Studio BOWSPRING
HP:https://www.studiobowspring.com
TEL:0120-700-255
MAIL:info@livewellworld.com

お支払い

お支払いは、弊社指定の銀行口座でのお振込みとなります。お振込手数料はお客様ご負担でお願いいたします。

受講料の入金をもちまして、「ご予約完了」となります。

お振込案内送付後、1週間以内に入金の確認が取れない場合、キャンセル扱いとなる場合がありますのでご注意下さい。
キャンセル規定について、あらかじめご確認ください。

尚、クレジット決済ご希望の方は事前にお申込みをお願いいたします。

座学deヨガ
(3月29日/30日)

<養成生・会員用>座学deヨガ
(3月29日/30日)

週末3日間集中ワークショップ
(3月31日〜4月2日)
<養成生・会員用>週末3日間集中ワークショップ
(3月31日〜4月2日)

キャンセル規定

①ご入金完了前の解約は解約料等発生しません。

②ご入金後完了後の解約は、解約料として受講料の20%をお支払い頂くものとします。銀行振込により初回ご入金額から解約料及び振込手数料を差し引いた残金をご返金いたします。

③受講開始後の解約お申込みにつきましては、理由に関わらずご返金いたしませんのであらかじめご了承ください。

個人情報の取り扱い

当社では、利用者の個人情報の重要性を認識しており、以下のような取り扱い方法をガイドラインとして掲示いたします。

当社では、受講希望者を個人的に識別し、または希望者に個別に連絡をとる、ことが可能となるような情報、または緊急時連絡先(住所・氏名・電話番号・郵便番号・生年月日・年齢・性別などの個人情報)を必要とする場合には、その旨をお尋ねいたします。通常、当社がこれらの情報の提供をお願いするのは、受講に関しての事務局とのやり取り、サービスの配信登録などの場合です。これらの個人情報は、受講希望者が意図的に当社に提供した場合に限り収集いたします。

当社は、受講希望者よりご提供いただいたこれらの個人情報を適切に管理し、承諾を得ない限り、第三者への提供、開示等をいたしません。

▼お問合せ・お申込はこちらから▼

名前

ふりがな

性別
 男性 女性

住所

電話番号

メールアドレス (必須)

希望コース名(複数選択可)

 週末3日間集中ワークショップ (3月31日〜4月2日)

 第1セッション(3月31日 19:00〜21:00) 第2セッション(4月1日 10:00〜12:00) 第3セッション(4月1日 13:00〜16:00 花道コラボセッション) 第4セッション(4月2日 10:00〜12:00) 第5セッション(4月2日 14:00〜16:00)

 座学deヨガ(3月29日/30日)

 Part1「ハタヨガの歴史」(3月29日 19:00〜21:00) Part2「リアルビューティー〜美しさの鍛え方〜VITAL LIFESTYLE」(3月30日 19:00〜21:00)

メッセージ

1、体の不調を改善

練習を通じて人間の本来の体の形に戻してくれるため、内蔵機能の活性化やホルモンバランスの安定、免疫力向上など身体機能が正常に働き出します。前面と背面の筋肉のバランスを整えるので腰痛や肩こり等の不調も改善されます。

2、ダイエット

普段しっかりと使えていない背面の筋肉を使う事で代謝が上がり、体重及び体脂肪の減少が期待できます。慣れない体の動かし方をするため初めは少し動いただけでかなりの汗をかきます。練習を続け、実際に10キロ以上の減量に成功した方もいらっしゃいます。

3、ポジティブになれる

シュリダイヴァヨガでは胸周りを広げながらポーズを行っていきます。胸を開くプラクティスで自信が持て、マットの上だけでなく日常生活でも物事にポジティブに取り組むことができるようになります。

1、The Roots

シュリダイヴァヨガにはThe Roots と呼ばれる特出した一連のシークエンスが含まれています。The Rootsは108のポーズで構成され、8セットで行われる練習方法です。その中には54の基本となるポーズと54のアドバンスポーズが含まれています。2008年にDesi SpringerとMicah Springerが彼女らのスタジオであるVital Yogaで開発され、その後2012年にJohn Friend、Desi Springerによってさらに洗練、構築されました。

2、Bow-Spring

解剖学的に人間の本来持っている体のカーブのことです。首にカーブがあり、胸回り(肩甲骨周り)は膨らみ、また腰(ウエストライン)にはカーブができ、臀筋は膨らみをつくる。このラインをシュリダイヴァヨガではBow-Spring(しなる弓形)と呼び、このBow-Springを保ちながら全てのポーズを行っていきます。

3、Radiant Heart

シュリダイヴァヨガでは胸回り全てを膨らませてポーズを行います。つまり、胸はもちろん肩甲骨辺りの背面も全て広げていきます。そのことをRadiant Heart(輝く胸)と言います。肩甲骨を寄せて胸を溶かすMelted Heartではなく胸回り全てを膨らますことは本来の胸部の背骨の形に則しています。同時に内側のエネルギーを拡張させポジティブな精神を培うことができます。

ビクラムヨガとヨガワークスの認定講師として1998年より講師活動をした後、7年間にわたってアヌサラヨガを学んでいます。

1999年姉のMicah SpringerとともにアメリカデンバーにVital Yogaをオープンし、2008年にThe Rootsという特出した一連のシークエンスを開発。

2012年にはJohn Friendと共にさらに洗練させたものにつくりあげました。現在世界中でWS等を開催しティーチングにあたっています。

彼女の強みはコンスタントに探求を続ける姿勢とアバンギャルドなアライメントのパフォーマンスにあります。

有名なB・K・Sアイアンガー氏やパタビジョイス氏を含む世界中の講師からヨガを学び、自らも30年以上講師活動を行う経験豊かでもっとも見識のあるハタヨガ講師の一人です。

またアヌサラヨガの創始者であり、世界中で600を超えるワークショップを開催しています。
洗練された解剖学的、身体力学的なアプローチで身体を調整していくのがアヌサラヨガの特徴です。

人間の本来の能力を最大限に引き出すための「アライメントにおける普遍的原則」を多くの生徒に伝えています。

シュリダイヴァヨガについては

「アヌサラを超えるインパクトがある。ヨガを行う人だけでなく世界中の人々のための新しいシステムです。」
と語っています。

 

Live Well Co.,Ltd All right reserved.