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LiveWell    New Infomation    2018年4月

  • ヨガがあれば大丈夫!

    こんにちは、パヴリュクです。

     

     

    いつもヨガの先生とは顔を合わせるのに

    なかなか自分が受ける機会がないヨガの時間。

     

     

     

    昨日は久しぶりにヨガをして

    かたい部分がのびたり身体の風通しがよくなり、

    心がからだにしっくりときた。

     

     

     

     

    “ヨガがあれば大丈夫”

     

     

     

     

     

    きっとこの先も、たとえ何かがあってもなくても。

    ヨガの時間を自分に与える事さえできれば

    いかなる状況であろうとも、

    自分は大丈夫だ!

    という、目には見えないけれどはっきりとした確信を

    また授かりました。

     

     

     

    人間目に見えないものへの理解に、多かれ少なかれ時間がかかる。

    だから、確信して、それが薄れて、また確信して。

     

     

     

     

    加えて、人は忘れる動物だから、大切なことを忘れたころに

    気づかせてくれる課題がまた舞い戻ってくる。

     

     

     

     

    自分を信じ、課題を後回しにせず、

    いろいろなものに対し、そろそろ本気で課題を昇華させたいものです。

     

     

    あなたにとって、本気で昇華させたい課題ってどんなものでしょうか。

     

     

    どうであれ、ヨガに出会えた私たちはとてもラッキーですね!

    心と体に向き合える、自分を信じ、課題に向きあう賢さを得られるツール。

     

     

     

    gearのヨガクラス、
    ゆか里さんの土曜日瞑想クラス、
    木曜日夜Ken先生クラスはお勧めです!

     

     

     

     

    ヨガに感謝。
    全てに感謝。

     

     

     

    この映画シンプルで素敵でした!

     

     

    gear CONDITIONING&RELAXATION

  • ただいま実験中☆

    こんばんは!
    セラピストのHITOMIです。
    約10日前から実験を始めています。
    なんの実験かというとなるべく小麦粉の物を食べない。
    アレルギー対策やダイエットの為に小麦粉のグルテンを取らない食事、グルテンフリーダイエットという食事法があります。
    私は主食をお米に、おやつも小麦粉がたくさん使われているのを控えるといった、とっても緩い感じのものを10日続けたらいろいろ効果を感じています。
    10日間の間にもカステラ食べたり、友達とモーニングでフレンチトーストを食べたりしていました。

    まずは食後の甘いもの食べたい欲求がおさまった。
    むくみにくくなった。それに伴って痩せたと言われた。
    疲れにくくなった。

    昨日マッサージの練習中、同期のyukoさんにも、ひとみさん痩せましたね!と言われたので、効果はあると思います。

    春に向け、ダイエットを考えている方、まずは実験と思って2週間、小麦粉控えてみませんか?

    打ち合わせしながら頂いたランチ。

    お麩も小麦粉が原材料なので、厳密にやる方は控えた方がいいですが私は美味しく頂きました!

  • シロダーラ体験コメント

    こんにちは、gearです。

     

    本日よりスタートするシロダーラメニューを、
    いつも通っていただく方々に
    事前にお試しいただいた感想をご紹介します!

     

     

    〇気持ちがいい
    〇深くリラックスできた
    〇よく寝た
    〇不思議な感覚
    〇心地よい夢の中みたいな感覚
    〇沢山の場面が走馬灯のように駆け巡った
    〇オイルが落ちる音が、水琴窟みたいだった
    〇髪がサラサラになった
    〇オイルと聞いていたけどサラサラしていた
    〇想像していたより面倒がなかった

     

     

    ということでした。

     

     

     

    マッサージとセットとなるため、滞在時間が長くなりますが
    自分へのご褒美として、
    そして深いレベルでのリラクゼーションを経て
    また違う見え方がするところへ
    ぜひ探検してもらえたらと思います。

    ※シロダーラはマッサージとセットで、事前予約をお願いします

    予約は025-256-7345まで。

     

     

    今日は新月!
    大きな希望やステップを掲げても
    どこかで自分を信じられない自分がいると
    その希望はなかなか手に入らない。

    今ふと考えて、少しがんばって手に届く、
    自分の中の常識の範囲内で
    願いを立てることから慣れて、自分を信じる力を高めましょう!

    今どの地点にいるかにもよりますが、
    きっと、今よりもっと自分を信じて
    前に進んでいけるはずです。

     

     

     

    願いを立てる皆さまにとって
    今日がまた良いスタートとなりますように。

     

     

    gear CONDITIONING&RELAXATION

  • 春のカラダ作り☆

    こんにちは!

    すっかり春めいてきましたね(^-^)

    春は草木が芽吹き、動物も冬眠から目覚め、ヒトの身体もエネルギーが活発になります。

    春は 。。。『目を覚ませ』  です!

    春に採れる山菜にはデトックス効果があり、新陳代謝を促す働きがあります。

    ぜひ適度に取り入れ、冬に溜め込んだ老廃物をすっきりクリアにしてしまいましょう!

    冬から春に向けて、立春あたりを境に身体は陰から陽に転換し、活性化をし始めます。

    運動量を上げることを意識すると、よりデトックス効果も高まります。

    春は引っ越し、転勤、進学など新たな環境により、心身が不安定になりやすい時期ですね。

    ヨガで心身を整え、Blissで心身をリラックス。

    おススメいたします(^-^)

    写真は全然関係ありませんが(笑)

    先日出掛けた道東の風景です。

    ダイナミックな景色が爽快でリフレッシュしました✨

    セラピストako

     

     

     

     

     

     

  • 脳のマッサージも、スタートします!!

    こんにちは、gearです。

     

     

    4月16日より、gearのみですが、

    マッサージオプショナルメニューが追加となります。

     

     

     

    シロダーラ 40分 6,890円(税込)
    (クリスタルストーンチャクラ調整付き)

     

     

     

    シロダーラとは、第三の目、額をめがけオイルを約20分流し、脳に働きかけます。脳のマッサージともいわれ、わかりやすくいうと、思考のスイッチが切れ心が静かになります!
    シロダーラは、いまでもインドやスリランカではまじめに治療として使われています。

     

     

     

    シロダーラ後は、身体の反応がとてもよいのですが、
    本場で受けると2,3日は髪がオイリーだったりするのが難点でした。gearのシロダーラは、そんな面倒なことはなく、施術後シャンプー不要で髪がサラサラになります!

     

     

     

    セラピスト同士やイントラさんも体験!

    昨日はセラピストのHITOMIさん、再度トライ))

    起き上がった一声、口をそろえて“これ、いい!!!”
    でした!もう、この一言が全て。

    恐るべしシロダーラです。

     

     

     

     

    ☆全身の血流を巡らせてからの流れなので、マッサージとセットでご活用となります
    ☆ストレスが強すぎる場合、結膜炎などの目の病気のある方はお控えください
    ☆医療行為ではありません

     

     

     

    瞑想が苦手な人、ちょっと生まれ変わりたい人、
    この春シロダーラデビューしてみませんか!

     

     

    gear CONDITIONING&RELAXATION